お金、健康、そして終の棲家をどうするのか。これからの不安に対処するため、目から鱗の「新常識」を専門家からズラリ集めた一冊です。

その中でＤｒ牧田が、「糖尿病の最新常識　カロリー制限は大間違い」を執筆しています。

 

 

 

噂の「お腹いっぱいダイエット」失敗しないコツ、伝授します!
Ｄｒ牧田監修のもと、糖質制限ダイエットの理論から、具体的なレシピまで。
これ一冊で糖質制限ダイエットのすべてを網羅しています。

●安全な糖質制限ダイエットとは?
・なぜ糖質オフが注目されているのか
・糖質摂取による太るメカニズム
・炭水化物の正体を知ろう
・糖質制限ダイエットを継続させるコツ

●糖質制限ダイエット成功の秘訣
・食材・食品を選ぶ目を養う
・失敗しない糖質オフ7大作戦
・糖質オン・オフカタログ
・糖質オフ生活1週間メニュー

＜ダイエットの常識を覆した糖質制限ダイエット＞
簡単に、そして劇的に痩せると話題の糖質制限ダイエット。今回は初心者のためのＱ＆Ａで、基本的な内容から応用編まで、心に渦巻く疑問を解決します。また、即実践可能なレシピも伝授。これ一冊でしっかり痩せることができます。

婦人公論ダイエット部の熱闘２週間　「糖質制限」で老けない、太らない！
Ｄｒ牧田がその方法を伝授します。

カロリー制限なし、肉も野菜も食べ放題なのに体重ダウン。
話題の「糖質制限」にはなんと、脳や肌など体中のさまざまな老化を食い止める効果もあります。
いいことづくめのダイエットに、チャレンジしてみませんか？

糖尿病の名医としてＤｒ牧田が糖尿病の最新治療を紹介します。

特に、合併症の予防と治療については必見です。
糖尿病は血糖やＨｂＡ１ｃだけに注目していてはいけません。
合併症を制することこそが糖尿病治療で最も重要です。