からだにいいこと5月号を監修しました!
2017.03.21
からだにいいこと5月号の付録「すぐでき&つくりおき ヤセるおかずBOOK」を牧田院長が監修しました。
お近くの書店でぜひ御覧ください!
Tarzanを監修しました!
2017.03.14
牧田院長が3/23発売のTarzan「気になる糖との賢いつきあい方」を監修しました。
糖質の摂りすぎだけでなく、減らしすぎが✕な理由などもあり盛りだくさんの内容です。
ご自身の糖質摂取の目安がどのくらいか把握し、1日の摂取糖質と比較してみましょう!
大人気シリーズの「糖質オフのかんたん!やせるレシピ」続編が出版されました!
2017.02.28
2/25に新星出版社から「糖質オフのかんたん!やせるレシピ」を出版いたしました!
大人気シリーズの続編となります。
絶対美味しい129レシピをご紹介しています!
宝島社から「糖質オフおかず」を出版いたしました!
2017.02.28
2/15に宝島社から「糖質オフおかず」を出版いたしました!
全ての料理が一品10分以内に作れるという手軽さで、簡単にやせられるメニューをご紹介します!
「毎日が発見」に太らない食べ方について牧田院長が寄稿しました!
2017.02.07
「毎日が発見」2017年1月号(p.26~33)に
太らない食べ方について寄稿しました。
買い物の際の食品ラベルの読み取り方から太らない食事、反応性低血糖症についてなどについて記載してありますので、ぜひご覧ください!