ESSE（2019年9月号）(amazonリンク)



 

今月の糖質オフ献立。

ピックアップ食材は「ピーマン」です。

昔に比べてずいぶんと食べやすい野菜になりました。

 

美味しそうな料理の写真がズラリ！

見ているだけでも楽しいです。

買い物メモつきで便利です。

 

暑い日の夕食はピーマンでさっぱりと！ 

是非ご覧下さい！

 

 

医者が教える食事術2 実践バイブル(Amazonリンク）

あの80万部突破の食事術の第２弾！！

 

腎機能セルフケア大全　わかさ夢MOOK 110



P.70から83、ドドンと14ページにわたり解説しています！

 

腎臓を心配している方は多いのではないでしょうか？

特にAGE牧田クリニックでは、「腎臓を守りたい」と強い意志を持って受診して下さる方が多いです。

そんな皆様に、お役に立てる内容となっています！

 

・血糖値スパイクもAGEも減らす調理のしかた、レシピ

・腎臓を守る画期的なくすり

・牧田院長の治療で改善した患者さんの検査結果（←スゴイ改善）

などなど、盛りだくさんです。

 

是非ご覧下さい！

 

牧田院長が7月25日の金スマに出演しました！

皆さんご覧になれましたでしょうか？

タレントさんではないのに4回も呼ばれるなんて大人気です！

 

今回も目からウロコのお話が多かったですね。

実はキムチの汁がスゴイとは！　捨てないで！

ヨーグルトは食後に食べましょう！

 

5回目もあるかも？　期待しましょう！　乞うご期待！！