好評連載中です！
「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見！

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です！
 

今月のピックアップ食材は・・・「油揚げ」です！

栄養価が高く、超低糖質！　良質なタンパク質を含んだ食材です。
食が進んでも糖質オフで安心です！

 

今回は、別冊で2週間の献立もついています！

是非ご覧下さい！

 

院長監修！

クックパッドのレシピの中から「しっかり食べてやせられる」

糖質オフダイエットに役立つレシピが厳選されています！

肉、魚介、野菜、糖質オフのおやつまで。

是非ご覧下さい！！

 

 

 

「実はからだに悪い食べ物10」（40ページから）を院長が監修しています！

何気なく食べているもの、「健康のために」食べているもののなかにも、

実はからだに悪い食べ物があります。

ぜひご覧下さい！

 

寒い時期は鍋ですね！

ちょうどよく（笑）、「糖質オフの鍋とスープ」のまとめ書籍の発売です！

上記リンク、アマゾンのページで豊富な写真付きで紹介されています。

どれも美味しそうです。

暖まって寒さを乗り切りましょう！

ぜひご覧下さい！

 

 

7月にもこちらのブログでお伝えした、

牧田院長出身の、函館ラ・サール高校（8期）がスゴイ！という件、

文藝春秋2020年12月号で取材されています！

 

写真は左から、牧田善二院長、中川俊男先生、菊地裕太郎先生です！

中川俊男先生は脳神経外科医で、今年日本医師会会長に就任されました。

菊地裕太郎先生は弁護士で、今年3月まで日本弁護士連合会会長を務められました。

もちろん、牧田院長も糖尿病の権威として銀座で大活躍しています。

 

是非ご覧になってみて下さい！