大人の健幸長寿学
2021.10.03
牧田院長の担当は次の2つの記事です！
1
糖質制限より楽々！ 老けない「最強の主食術」
ごはん、パンに「あれ」をプラスするだけ
何を加えたら良いのでしょうか？
あっさりとしているから良いとも限らないようです！
60ページからです！
2
名医に学ぶ食事術 「抗血糖」の賢い食べ方
不調の引き金となる”血糖値スパイク”を防ぐ
血糖値コントロールに役立つ食品が紹介されています！
64ページからです！
ぜひご覧下さい！
ついに！牧田院長が YouTubeチャンネルを開設 致しました！ 5月2日まで毎日配信です！ その後は週1-2回更新の予定となっています。 ダイエット、健康、美肌、糖尿病など、 [...]
ついに出ます！ 医者が教えるダイエット 最強の教科書（Amazonリンク） ・ダイエットに失敗する「5つの疑問」 ・糖質制限の効果を最大限に高める「7つのルール」 ・牧田式「7日 [...]
医者が教える食事術2 実践バイブル(Amazonリンク） あの80万部突破の食事術の第２弾！！ 8/8発売！！ まずは第一報です！！
