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油揚げ＆糖質オフのやせる！2週間献立　ESSE 2月号

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2021.01.07

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好評連載中です！
「毎日の晩ごはんに、糖質オフおかず」

 糖質オフダイエットをしている方、毎日の献立に悩んでいる方必見！

旬の野菜などを使ったご家族にも喜ばれるメニュー1週間分のご紹介です！
 

今月のピックアップ食材は・・・「油揚げ」です！

栄養価が高く、超低糖質！　良質なタンパク質を含んだ食材です。
食が進んでも糖質オフで安心です！

 

今回は、別冊で2週間の献立もついています！

是非ご覧下さい！

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クックパッドで見つけた！糖質オフの大人気レシピ

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2021.01.07

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院長監修！

クックパッドのレシピの中から「しっかり食べてやせられる」

糖質オフダイエットに役立つレシピが厳選されています！

肉、魚介、野菜、糖質オフのおやつまで。

是非ご覧下さい！！

 

 

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