1冊まるごと監修! 内臓脂肪を減らして健康的にやせるレシピ(扶桑社)
2020.03.30
内臓脂肪を減らす食べ方
低糖質 & 高たんぱく質で、おいしく、ラクに、脱メタボ!!
食べ方の原則から、たくさんの種類の食材のメニューまで、
便利な糖質量の記載もあります。
一冊まるごと牧田院長監修です。是非ご覧下さい!!
「老後のお金と健康」(プレジデント社)に牧田院長登場!
2020.03.30
肥満とカロリーは無関係。
体にいい食べ方、酒の飲み方
をテーマに、院長が解説しています。
院長のある日のメニューも紹介されています。
44ページからです。是非ご覧下さい!!
ついに!牧田院長が YouTubeチャンネルを開設 致しました! 5月2日まで毎日配信です! その後は週1-2回更新の予定となっています。 ダイエット、健康、美肌、糖尿病など、 [...]
ついに出ます! 医者が教えるダイエット 最強の教科書(Amazonリンク) ・ダイエットに失敗する「5つの疑問」 ・糖質制限の効果を最大限に高める「7つのルール」 ・牧田式「7日 [...]
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