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1冊まるごと監修! 内臓脂肪を減らして健康的にやせるレシピ(扶桑社)

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2020.03.30

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内臓脂肪を減らす食べ方

低糖質 & 高たんぱく質で、おいしく、ラクに、脱メタボ!!

 

食べ方の原則から、たくさんの種類の食材のメニューまで、

便利な糖質量の記載もあります。

 

一冊まるごと牧田院長監修です。是非ご覧下さい!!

 

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「老後のお金と健康」(プレジデント社)に牧田院長登場!

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2020.03.30

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肥満とカロリーは無関係。

体にいい食べ方、酒の飲み方

 

をテーマに、院長が解説しています。

院長のある日のメニューも紹介されています。

 

44ページからです。是非ご覧下さい!!

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