「賢い人の睡眠法」プレジデントムックに院長登場！！
2020.03.23
睡眠に関連する食事術について、院長がアドバイスをしています！！
１ 午後イチ会議で眠くならない「ランチの食べ方」
よかれと思って間違った食べ方をしていたら大変！
午後眠くなる方は必読です。
２ コーヒーを飲むべきは「起きた後」か「寝る前」か？
コーヒーを飲むべき時間や、コーヒー以外の効果的な飲み物、
食事についてもあわせて解説しています。
20ページからです！ 是非ご覧下さい！！
ついに！牧田院長が YouTubeチャンネルを開設 致しました！ 5月2日まで毎日配信です！ その後は週1-2回更新の予定となっています。 ダイエット、健康、美肌、糖尿病など、 [...]
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