糖尿病が薬に頼らず大改善！
しっかり食べてつらい運動なし
血糖値が劇的に下がり合併症も強力に防ぐ3大極意

この中で、Ｄｒ牧田が糖質制限食を解説します。糖質を制限するだけのシンプルな方法であるため、カロリー制限に比べ続けやすいことが大きな特徴です。我慢を最小限に効果は最大限に。自己血糖測定を併用することで、その効果は倍増できます。

「知って得する！新名医の最新治療」として、糖尿病が取り上げられています。その中でＤｒ牧田が記事を掲載しています。今回のポイントは、インスリン治療の導入のタイミングと合併症治療についてです。正しい知識を身につければ糖尿病は恐れるものではありません。
糖尿病治療では、血糖コントロールはもちろん、それ以上に合併症対策が重要です。一緒に糖尿病と戦いましょう！

今月のＬｉｐｓ特別付録は、糖質カット・ダイエットです。31ページにわたり、そのいろはからお伝えします。

たくさん食べても、3日間でほとんどの人が体重ＤＯＷＮ！
運動をしなくてもみるみる体脂肪が燃える！
外食をしてもお酒を飲んでもちゃんと痩せる！
ストレスもなく、健康的にやせてリバウンドしない！
30代から糖質カットを始めればアンチエイジングにも効果的！

女性ならだれでも美しくいたいと思うはず。
そのためにダイエットは大きな関心事でしょう。
美しく痩せるためには糖質オフが一番。
若々しい肌をいつまでも保つことにもつながります。

「－５歳目標！若さをキープ大特集」でＤｒ牧田が記事を掲載しました。


肌や内臓をボロボロにするＡＧＥ（最終糖化産物）。抑制する食生活からレシピまで、徹底解説しています。今回のトピックは白ワイン。白ワインはアンチエイジング効果に極めて優れています。

「赤ワインと白ワイン、どちらが健康にいいの？」
「白ワイン以外のお酒では効果がないの？」
「健康効果を生かす白ウィンの適量ってどれくらい？」

アンチエイジングの効果を倍増するレシピもついているので、すぐに実践できます。