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Ｄｒ牧田待望の新書が出ました。

牧田式　糖質オフ健康ダイエット（主婦と生活社）

糖質オフは、医学的根拠に裏付けられた最も効果的なダイエットです。そのため…

◎まちがいなくやせます

◎健康的にやせます

◎きれいにやせます

Prologue:牧田式　糖質ダイエットは必ず痩せる

Chapter1:糖質オフはなぜダイエットに効くのか～太るプロセス、痩せるメカニズム～

Chapter2:カロリー制限なしの満腹ダイエット～食べていいもの、避けたいもの～

Chapter3:痩せる食べ方と生活習慣

Chapter4:糖質オフでもっと健康的に、もっと若々しく！

Chapter5:糖質オフがもたらす健康的な未来～いまの食生活が１２年後の健康をつくる～

Epilogue:やせれば元気で美しい１００歳に！

巻末には食品別の糖質含有量一覧がついています。本書１冊で、生涯健康な体を作れます。糖尿病の方はもちろん、血糖値が気になる方、最近お腹周りが気になる方は必見です。

＜ダイエットの常識を覆した糖質制限ダイエット＞
簡単に、そして劇的に痩せると話題の糖質制限ダイエット。今回は初心者のためのＱ＆Ａで、基本的な内容から応用編まで、心に渦巻く疑問を解決します。また、即実践可能なレシピも伝授。これ一冊でしっかり痩せることができます。

婦人公論ダイエット部の熱闘２週間　「糖質制限」で老けない、太らない！
Ｄｒ牧田がその方法を伝授します。

カロリー制限なし、肉も野菜も食べ放題なのに体重ダウン。
話題の「糖質制限」にはなんと、脳や肌など体中のさまざまな老化を食い止める効果もあります。
いいことづくめのダイエットに、チャレンジしてみませんか？

糖尿病の名医としてＤｒ牧田が糖尿病の最新治療を紹介します。

特に、合併症の予防と治療については必見です。
糖尿病は血糖やＨｂＡ１ｃだけに注目していてはいけません。
合併症を制することこそが糖尿病治療で最も重要です。

「昭和40年男のための健康講座～もうすぐ糖尿病～」
をＤｒ牧田が監修しています。

たかが血糖値と甘くて見てはいけない。
大切な人生を台無しにしないために知っておくべきことと、この時期からできる対応を徹底的に解説しています。

その１　糖尿病の現実
その２　糖尿病のメカニズム
その３　合併症の恐怖
その４　糖尿病を予防する