2/15に宝島社から「糖質オフおかず」を出版いたしました！

全ての料理が一品10分以内に作れるという手軽さで、簡単にやせられるメニューをご紹介します！

「毎日が発見」2017年1月号（p.26~33）に
太らない食べ方について寄稿しました。

買い物の際の食品ラベルの読み取り方から太らない食事、反応性低血糖症についてなどについて記載してありますので、ぜひご覧ください！

先日発売した話題作「糖質オフの作りおきでやせるワンプレート」の紹介動画が公開されました！

下記のURLからYoutubeにてご覧いただけます。

https://youtu.be/QuHHo-Eg7dY

大人気の糖質オフシリーズです。

こちらの本では、忙しい人にとっても作りやすい、ワンプレートの作りおきが紹介されています。

ぜひ御覧ください！

壮快 2017年2月号の66ページから、Dr牧田の寄稿がございます。

糖尿病腎症を防ぐためには？薬から食生活についてまで言及しております。

ぜひ御覧ください！