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牧田院長がFreeStyleリブレ(新型自己血糖測定器)を使ってみました!

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2017.04.11

先日された最新型自己血糖測定器「FreeStykeリブレ」を牧田院長と田先生が使ってみました!

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【FreeStyleリブレとは】
FreeStyleリブレとは、こちら(http://myfreestyle.jp/products/freestyle-libre-system.html)にあるように、簡単に自動で血糖を測定できる機械です。
専用のセンサーを腕に付けたまま、運動や入浴も可能です。(センサーは2週間に一度交換します)

専用の測定器をセンサーの近くにかざすだけで、リアルタイムで自身の血糖を知ることができます。
また15分毎に自動的に血糖値を記録してくれて、測定器の画面から見ることもできます。
PCにつなげば、血糖値のデータをグラフで見ることも可能です。

【牧田院長の感想】
・センサーを取り付ける際に小さな針がついているが、刺す時も刺した後もほとんど痛みを感じないほどで、快適に利用できました。
・白米を食べると血糖があがる。得にカレーを食べた後の血糖の上昇が高かった。
・ビールを飲むと血糖が上がり、ワインを飲むと血糖が下がった。

・血糖コントロールダイエットに有用な機械だと感じた!
具体的には、
1)血糖値を70−140の間に保つこと
2)140を超えないような食事を控える
この2つを意識していただくだけで、1日100−200g痩せる、とのことです。

【田先生の感想】
・食後眠くなることがあった際に血糖値を測定してみたら、血糖値が60でした。反応性低血糖が起こっていたと改めて感じました。
・食生活が乱れてしまう際に、普段から何を食べるとどのくらい血糖値が上がるのか、ということがわかると、自分の中で食生活の管理がしやすいと感じました。

以上が実際にご利用いただいた先生方の感想になります!

当院を受診していただければ、お試しいただくことが可能です!
ご興味がある方はお問い合わせください!

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宝島社MOOKの「糖質オフおかず」を監修しました!

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2017.04.11

スキャン 2017_04_11 12_03
大人気シリーズ糖質オフレシピのMOOK版です!
ぜひご連絡ください!

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からだにいいこと5月号を監修しました!

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2017.03.21

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からだにいいこと5月号の付録「すぐでき&つくりおき ヤセるおかずBOOK」を牧田院長が監修しました。
お近くの書店でぜひ御覧ください!

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Tarzanを監修しました!

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2017.03.14

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牧田院長が3/23発売のTarzan「気になる糖との賢いつきあい方」を監修しました。

糖質の摂りすぎだけでなく、減らしすぎが✕な理由などもあり盛りだくさんの内容です。

ご自身の糖質摂取の目安がどのくらいか把握し、1日の摂取糖質と比較してみましょう!

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大人気シリーズの「糖質オフのかんたん!やせるレシピ」続編が出版されました!

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2017.02.28

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2/25に新星出版社から「糖質オフのかんたん!やせるレシピ」を出版いたしました!
大人気シリーズの続編となります。

絶対美味しい129レシピをご紹介しています!

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