週刊女性で院長が解説しています！（2019年6月18日号、主婦と生活社）

 

肌がコゲる！？　「糖化」を抑えてアンチエイジング

糖化の専門家である院長が解説しています！

 

お肌を「糖化」させない！　抗「糖化」習慣７つ、知っていますか？ 

糖化によって蓄積される悪玉物質「AGE」は老化の原因！

食事から日々のケアまで、院長のアドバイス、抗「糖化」習慣７つを取り入れて、AGEをためない生活を！

 

今から、コゲない生活を始めましょう！

巻末のカラーページです！是非ご覧下さい！

 

 

特集　食べてはいけない・・・スーパー・駅ナカの「お寿司」

院長が食品添加物についてコメントしています！（P.128）

消費者としてどうしたらよいか？

是非ご覧下さい！

 

 

「毎日毎日、いろいろ考えて献立を組むのは大変！」　

「続けるのも大変！」

「糖質オフってやってみたいけど、どうしたらいいの？」

 

そんな方へ、マネするだけですぐに始められるレシピをたくさん載せています。

できそうなものから是非マネしてみて下さい！

 

 

人の「老け」に関わる3大要素、糖化、酸化、骨の劣化。

これらに負けない！　老けない「抗糖化」「抗酸化」「骨強化」食事術について、院長が監修しました！

 

何を避けるべきか、食べるべきか、

良くないとわかっていても、どうしても食べたいときはどうしたら良いか？

ヒントがたくさんです！！

 

MAQUIA 2019年7月号　P. 212からです。

是非ご覧下さい！！

 


 

旬の食材をたっぷり使った、

土日のごちそう糖質オフメニュー！

一週間、糖質オフで過ごしてみてはいかがですか？

体重もオフ！！

 

便利な買い物メモ付きです！

是非ご覧下さい！！