最近話題のダイエット薬について、牧田院長がコメントしています。

気になる方は、専門家の牧田院長に相談してみては？

ぜひご覧下さい！

 

牧田院長が推奨！老化予防のためのミラクルフード6選です。

何を食べるべきか、避けるべきか、どうすればよいでしょうか。

たくさんありますが、まずは牧田院長が勧めるものから試してみてはいかがでしょうか。

ぜひご覧下さい！

 

疲れない食べ方　　ベストチョイス　に牧田院長が唯一の医師として登場です！

主菜、主食、飲み物、おやつの良い選び方について解説しています。

ぜひご覧ください！

 

 

カギは血糖値！

牧田院長の解説です。

最近疲れやすくなった、イライラすることが多い、食後の急に眠くなる・・・

これらの原因は血糖値かもしれません。

疲労感が起こるメカニズム、疲れない体をつくる食習慣（食べ物・食べ方）、など

知りたい情報の解説です！

ぜひご覧下さい。

 

 

 

「糖質オフ」レシピ決定版100 (Amazonリンク）

 

牧田院長監修のレシピ本です！

肉や魚介のレシピ、卵や大豆製品のレシピ、野菜やキノコのレシピ、

さらには、低糖質の主食レシピ、糖質控えめおやつ、のパートもあり勉強になります！

ぜひご覧下さい。